Simhallens aktiviteter

Vi erbjuder olika aktiviteter och kurser i simhallen.

Tjejtid

Det är skyddad insyn till simhallen och det är både manlig och kvinnlig personal som jobbar.

Vem får besöka oss på tjejtiden?

Tjejtid är ett tillfälle endast för tjejer. Du kan besöka både simhallen och gymmet.

Åldersgränser

Killar som är under sju år är välkomna till simhallen men byter om i samma omklädningsrum som tjejerna. Åldersgränsen på motionscentret är 15 år.

Datum

20 december kl. 12.00-16.00.

Wellnessevent

Boka in torsdag 27 november kl. 18.00-20.30.

Vi erbjuder en kväll fylld av energi, avkoppling och välmående. Starta med ett Tabatapass i vattnet i ditt eget tempo, följt av två bastusittningar med eteriska oljor, naturlig kroppsinpackning och peeling, varvat med sköna dopp i bassängerna. Vi bjuder på uppfriskande smoothies, isvatten och frukt.

AquaTabata

Du tränar högintensivt med konditionsintervaller och olika styrkeövningar i vattnet. Du använder redskap och kroppsvikt för att ge dig en helkroppsträning som både utmanar och utvecklar. Passet hålls i 20 minuter på djupt vatten och du använder ett flytbälte.

Bastusittningar

En sittning pågår i cirka 15 minuter. Under en sittning höjer vi temperaturen i bastun genom att lägga vatten med eteriska oljor på bastuaggregatet. Du får testa en kroppspeeling och en inpackning. Det är både damer och herrar under sittningarna och du måste du ha badkläder på dig i bastun. Ta med en egen handduk som du kan sitta på.

Omklädningsrum

Ombyte sker i respektive omklädningsrum innan och efter. Vi samlas vid mellanbassängen inne i simhallen kl. 18.00 när eventet börjar.

Platser och pris

Vi erbjuder 20 platser. En plats kostar 250 kronor.

Åldersgräns

Åldersgränsen är 15 år.

Bokning

Du kan boka dig fram till tisdag 25 november.

Du bokar en plats på Simhallens bokningssida Länk till annan webbplats.

HLR-kurs

Lär dig att hantera ett hjärtstopp!

Vi vet aldrig när ett hjärtstopp inträffar, men vi vet att för varje minut som går innan HLR påbörjas minskar chanserna för överlevnad med 10 procent.

Vi erbjuder kurser i hjärt- och lungräddning för vuxna med HLR-rådets standardiserade utbildning. Kursen är uppdelade i en teoretisk del och en praktisk del.

Bokning

Intresseanmälan genom e-post till therese.wisen@varnamo.se.

Platser och pris

Vi erbjuder sju platser på varje kurs. Kursen kostar 600 kronor per person.

Teoretisk del

Strax efter din bokning kommer du att få en länk skickad på e-post. Du behöver en mobil, surfplatta eller dator för att kunna göra den teoretiska delen hemma.

Praktisk del

Den praktiska delen hålls i träningslokalen Ringen som ligger i Värnamo sim- och sporthall. Tänk på att välja bekväma kläder som inte begränsar dig från rörelse.