Matkurs för män

Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som vill utveckla dina kunskaper. Inga förkunskaper krävs – bara nyfikenhet och vilja att lära!

Den här kursen riktar sig till dig som är man och bor ensam, eller till dig som har huvudansvaret för matlagning och inköp i hushållet. Du kanske vill bli tryggare i köket, få inspiration till nyttiga måltider eller helt enkelt lära dig mer om hur maten påverkar din hälsa och energi i vardagen.

Kursen ges vid två tillfällen och när du bokar dig är du med vid båda tillfällena.

onsdag 12 och 19 november klockan 14.30-16.30.

Vi ses på träffpunkt höjden, Gränsgatan 13, den 12 november.

Plats för 5–10 deltagare.

Under kursen får du

• Grundläggande kunskaper i matlagning
• Recept på näringsrika måltider och mellanmål
• Kunskap om näring och hälsa
• Lära dig att välja produkter i butikens hylla (besök på hemköp)
• Vi lagar en enklare måltid och mellanmål

Anmälan och frågor

Har du frågor eller vill anmäla dig gör du det till oss på mejladress

varnamohalsocenter@varnamo.se

Vi kommer kontakta dig via mejl för att bekräfta din anmälan. Kursen genomförs när det är minst fem deltagare.

Aktiviteten genomförs i samarbete med förebyggande enheten, omsorgsförvaltningen.